Firmayoga er Yoga for virksomheder, hvor jeg kommer til jer 

  • Ondt i ryggen, skulderen og nakken?
  • Mange timer foran en skærm?
  • Travl eller stresset hverdag?
  • Kender I og jeres medarbejdere mon til dette?
  • Ligger virksomheden på Amager eller i Storkøbenhavn?
  • Ønsker I at give medarbejderne gode sundhedsfremmende tiltag med yoga?
  • Ønsker I veloplagte medarbejdere, godt arbejdsmiljø og et lavere sygefravær

Målet med yoga i jeres virksomhed

Yoga hjælper på medarbejderens opmærksomhed og koncentration samt på den enkeltes evne til at håndtere stressede situationer. Derudover er bevægelse, i form af fx yoga, det bedste du kan gøre for nakke, skuldre og rygproblemer.

Jeg tilbyder:

Firmayoga

Yoga på arbejdspladsen fx 1 times varighed 1 – 2 gange ugentligt.

Yogapauser

Pauser fx 3 x 20-25 min. om formiddagen eller eftermiddagen. Medarbejderne kommer i grupper på skift til en yogapause.

Personale dag/Event

Her kan jeg hyres ind og bidrage med yoga til fx:

  • Yoga i det fri
  • Lær din kollega at kende via yoga
  • Leg med yoga

Vil du booke en prøvetime?

Så kontakt mig her