Hvorfor skal vi have firmayoga?

Forbi medarbejderpleje og medarbejertrivsel er vigtigt.

Når du fx arbejder på kontor hver dag, har du ofte spændinger i ryg, skuldre og arme som følge af mange timers arbejde foran computeren. På andre arbejdspladser kan det være spændinger udløst af andre arbejds stillinger. I alle tilfælde vil yoga gavne medarbejderne. Yoga giver både ro, energi og velvære.

  • Nedsæt smerter i ryg, skulder og nakke ved gode stræk og bevægelse
  • Få mere energi, mindre stress og arbejdsglæde
  • Få motion i arbejdstiden eller lige før eller efter arbejdsdagen

Sundhedsfremmende tiltag for medarbejdere vinder mere og mere frem. Med dette tiltag, er der en mulighed for at få et godt arbejdsmiljø og nedsætte sygefraværet.

Alle kan dyrke yoga uanset fysisk form, og alle får glæde af det.

Jeg sammensætter yogasekvenser, der indeholder stillinger, som er yderst gavnlige for lige jeres medarbejdere og jeres ønsker.

“Når du har kontrol over dit åndedræt, får du kontrol over dit sind”

“Lær at være til stede i nu’et”

Vil du booke en prøvetime?
Så kontakt mig her