Yogavideoer

Jeg har lavet nogle små yogavideoer, som giver et eksempel på min yogaundervisning. De er for dig, der vil lave lidt yoga derhjemme , eller bare  er nysgerrig på at se hvordan min undervisning kan være. De er mellem 4 og 15 minutter.

”Båndøvelsen” når du trænger til nogle gode stræk for benene.

En kort ”solhilsen” i min version.

Lidt for nakke og skuldre.

Video tvist og sidestræk.

Julevideo ryg/mave.