Forkæl dig selv og måske en du holder af 🙂
Lørdag d. 2. marts kl. 10.00 – 12.30 har jeg en Yin workshop med fokus på ryg, skuldre og hofter.
Kom til en dejlig yin workshop. Mærk hvordan du kan bringe ro og velvære fra yogamåtten ind i dit liv.
Når du ligger og sidder i lange, blide og nærende yin stillinger strækker du dit bindevæv og får krop og sind helt ned i gear.
Yin Yoga er som en stille revolution i en verden, hvor flere mærker behovet for at sætte tempoet ned for at passe på sig selv.
Yin Yoga komplementerer en aktiv livsstil med sit indadrettede fokus, hvor strækkende holdes flere minutter ad gangen.
Yin Yoga afspænder kroppen, stimulerer blodcirkulationen og hydrerer de dybere bindevæv – hvilket giver større mobilitet og velvære.
Yin Yoga er en groundende meditativ praksis, som tilbyder de optimale rammer for refleksion og øvelse i at være tilstedet i nuet.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til denne 2½ times workshop. Workshoppen afsluttes med en dejlig afspænding.
Reserver din plads under fanen booking, og bekræft din tilmelding ved at overføre 329,- kr. på Mobilepay 236383 “Yin Workshop”
Tilmelding er bindende. Bliver du forhindret, kan du sælge din plads til en anden og give mig besked.
Jeg forbeholder mig ret til at udsætte Workshoppen, hvis ikke der er 5 tilmeldte 1 uge før og give dig pengene tilbage.
Fredag d. 12. april kl. 17.00 – 18.45 har jeg eventet Fyraftens Gong og bobler.
FORKÆL DIG SELV MED HEALENDE LYDTERAPI.
Jeg har igen inviteret Aiste Li, psykolog, lydterapeut og energihealer til at stå for dette event 🙂
Læg dig ned og lad lyd, vibrationer og frekvenser arbejde. Du skal ikke andet end overgive dig og lade dig flyde med.
Lyd er healende, og alt i din krop vil opnå mere ro og bedre balance gennem dette gong bath.
Hvad er lydterapi?
Lyd påvirker og healer os på så mange forskellige niveauer. Alt lige fra det fysiske celleplan til nervesystem, hormoner, hjernebølger og energiflow i kroppen påvirkes.
Hjernen bevæger sig over i alfa- og/eller theta-tilstande, og sætter gang i reaktioner fra det sympatiske nervesystem. Herved sænkes puls og blodtryk, og stress
og smerter mindskes.
Under gong-badet vil du blive indhyldet i lyde fra himalayanske/tibetanske syngeskåle, gongens kosmiske sange, og skønheden i forskellige fløjtelyde, kalimba, koshi-klokker alt imens du ligger afslappet på måtten.
Påklædning: Komfortabelt og løst tøj
Medbring et tæppe og evt. vand
Gongbadet varer ca. 1 1/2 time. Vi afslutter med et glas bobler med eller uden alkohol og lidt snaks.
Reserver din plads under fanen booking, og bekræft din tilmelding ved at overføre 250,- kr. på MP 236383 “Gong”
Tilmelding er bindende. Bliver du forhindret, kan du sælge din plads til en anden og give mig besked.
Yoga på Amager, T-Yoga, Kastrupvej 85, 2300 KBH S